音昱水中天正念运动中心（SANGHA Movement Center）已于2022年10月1日在苏州阳澄湖畔全新揭幕。占地1,000平方米的正念运动中心秉持音昱（OCTAVE Institute）正念生活的理念，打造一站式的全面健身疗愈中心，引领健康新风尚。

音昱水中天正念运动中心的设计理念围绕音昱七大生活习惯“饮食、呼吸、睡眠、运动、静定、明理、致中和”展开，将先进的运动理念融入综合健康生活方式。结合音昱特色的专业医疗评估方案及营养咨询，以及舒适的运动环境和丰富的器材设施，为健身爱好者以及每一位到访音昱水中天的客人提供多元、可持续的综合运动及健康项目，帮助人们更好地了解自己的生活及运动习惯，实现长期健康的目标。

专业健身空间，乐享运动时光

全新正念运动中心包括一间200平方米的多功能室、两间正念疗愈习练室，以及200平方米的屋顶多功能区域。开阔的健身空间内配备带有健身数据追踪功能的先进器械，为健身爱好者提供一切所需。此外，正念运动中心每月精选超过200节课程，如垫上瑜伽、空中瑜伽、普拉提、婵柔、舞蹈、呼吸习练、康复运动等，丰富多彩的课程让每一位客人都能在这里找到适合自己的运动方式。攀岩墙适合成人及儿童使用，家庭客人可以在此共同参与攀岩运动，享受亲子健身时光，提升彼此的联结。

健身康疗专家，助力科学运动

正念运动中心经验丰富的专业健身教练会根据您的身体运动健康检测的结果，提供训练指导意见并定制健身计划。来自意源整合康复中心（AT ONE Wellness Clinic）的中医师、内科医师及脊柱医师将根据身体评估结果，给予专业的康疗指导。生活教练及营养师，将从生活习惯和膳食营养等方面提供更为全面的健康建议和指导，辅助健身运动，为宾客提供科学的全面健康方案。

尊享定制服务，实现内外合一

除了团体课程外，正念运动中心还提供一对一的个性化训练课程，针对个人身体素质和需求提供适合自身的个性化服务。全新推出的线上学习平台，让您回到家中也能根据自身情况合理安排学习和锻炼。欢迎运动后预约前往意径水疗（AT ONE Healing Spa）享受Spa热疗，以缓解因运动时身体产生大量乳酸堆积而引起的肌肉酸痛，或前往意源医疗美容诊所（AT ONE Cosmetic Clinic）体验黑金超光子嫩肤，实现身材与肌肤共同养护。